Hubněte se mnou

Při redukci hmotnosti je vždy důležitá motivace! Pokud se rozhodněte zhubnout, tak to dělejte pro sebe a ne pro druhé.

Dieta s omezením zbytků

Dieta s omezením zbytků se podává u chronických onemocnění střev např. u Crohnovy choroby nebo ulcerózní kolitidě. Při

Proč jsou sacharidy pro nás nezbytné?

Sacharidy jsou pro nás důležitým zdrojem energie. Jsou nezbytnou živinou pro náš mozek a červené krvinky. Současným trendem jsou ketodiety, které sacharidy v jídelníčku výrazně omezují a naše tělo díky těmto dietám strádá. Přitom stačí ….

Přečtěte si více

Mějte pod kontrolou sacharidy, které sníte! Nesnažte se je vyloučit zcela, jsou pro tělo nezbytné!

Pokud omezíte výrazně sacharidy:

  • Budete unavený a podrážděný.
  • Budete mít chuť na sladké.
  • Pokud nějaká kila zhubnete, hned je zase získáte zpět i s nějakým kilem navíc.
  • Zvýšíte příjem jiné živiny, což se může projevit na výši tuků v krvi nebo zatížíte ledviny vysokým příjmem bílkovin.

Co získáte při hubnutí se mnou:

  • Přesný propočet sacharidů.
  • Online konzultace.
  • Pravidelné úpravy jídelníčku.
  • Vyvážený příjem všech živin, který neohrozí Vaše zdraví.

Šťastné příběhy

Petra S.

Nutriční poradnu jsem navštívila na doporučení kamarádky, které se podařilo zhubnout. Já jsem chtěla pouze malou úpravu váhy. To se mi podařilo, navíc jsem se naučila vybírat vhodné potraviny a správně je kombinovat. Jsem moc spokojená.

Petra S.

(sekretářka)

Martina K.

Do svých 23 let jsem aktivně sportovala, poté jsem měla úraz a sport jsem musela výrazně omezit. Moje tělesná hmotnost začala stoupat a já nevěděla jak jí upravit. Zkontaktovala jsem se s paní nutriční terapeutkou Gabrielou Mádrovou a začaly jsme řešit složení mého jídelníčku. Moje váha začíná pomalu klesat. Návštěvu výživové poradny určitě doporučuji.

Martina K.

(studentka)

Anna S.

Jídlo jsem brala vždycky jako nutnost. Poslední dobou jsem ale hodně přemýšlela nad svým životním stylem, který se mi nezdál přímo ideální. Chtěla jsem vědět, jaký pohled na něj bude mít profesionální nutriční terapeut. V poradně jsem se dozvěděla spoustu užitečných věcí, které je možné aplikovat v běžném životě a podle mě by se tyto…

Anna S.

(studentka)