Máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak?

Máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak?

By: Comments: 0

Diabetes II. typu (cukrovka) a hypertenze neboli vysoký krevní tlak nejčastěji postihuje klienty s nadváhou či obezitou. Tyto onemocnění lze velmi snadno ovlivnit správným složením jídelníčku a vhodnou pohybovou aktivitou. Oborová zdravotní pojišťovna si pro své klienty připavila zdravotně preventivný program, který se týká chronicky nemocných pacientů právě se zmíněnou cukrovkou a vysokým krevním tlakem.…

Vaříme zdravě v Thermomixu

Vaříme zdravě v Thermomixu

By: Comments: 3

Řada mých klientů ví, že jsem před rokem začala propočítávat nutriční hodnoty pro receptury k Thermomixu. Vždycky, když jsem recepty propočítávala, tak jsem si říkala, že není možné toto jídlo doma uvařit. A samozřejmě, vždycky mě lákalo vyzkoušet, jak tento přístroj funguje. V současné době jsem dostala tohoto neskutečného pomocníka v kuchyni na vyzkoušení, z…

Glykemický index potravin - pomocník při hubnutí

Glykemický index potravin - pomocník při hubnutí

By: Comments: 0

Glykemický index (GI) udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Samotný glykemický index potraviny ovlivňuje řada faktorů, například obsah v potravině, postup přípravy pokrmu, ale i délka vaření dané potraviny. Obecně lze říci, že  z potravin s nižším GI dovede tělo lépe získat a využít glukózu, kterou tyto potraviny obsahují. Potraviny s nízkým GI nezatěžují…