Víte co jíst?

Víte co jíst?

By Comments: 0

Jídlo, stejně jako například oblečení podléhá módním trendům. Určitě se každý z nás setkal s různými dietami, superpotravinami nebo různými výživovými doplňky, které na naše tělo mají “blahodárný” vliv. Z pohledu nutričního terapeuta je naprosto zřejmé, že diety, ve kterých se omezuje určité množství živiny jsou pro zdravého člověka nevhodné. Poměr  základních živin v jídelníčku, by měl být vyvážený.  Pokud do svého jídelníčku zařazujete superpotraviny nebo doplňky stravy, tak vždy přihlížejte k případným lékům, které užíváte. Doplňky stravy a superpotraviny často ovlivňují účinky léků. Mohou jejich účinek potencovat nebo naopak tlumit.

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *