Úvodní stránka

Vítejte na mém webu!

Být štíhlý je “in” – na plakátech, v časopisech, ale i v jiných médiích můžeme vidět až moc štíhlé ženy a až příliš svalnaté muže. Všichni víme, že takto normální lidé nevypadají, přesto jsou pro mnohé z nás vzorem – ideálem, kterému se snažíme přiblížit, vypadat jako ona či on. Je důležité si uvědomit, že dodržování přísných hubnoucích diet je naprosto zbytečné a často i život ohrožující. Každý člověk pokud chce změnit svoji postavu, musí většinou udělat zásadní změnu ve svém životním stylu. Jednotný recept nebo postup pro všechny lidi není, protože každý člověk je jedinečný!

Více

Jste připraveni změnit Váš životní styl?

Jsem nutriční, výživový terapeut. Vystudovala jsem na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy obor nutriční terapie. V současné době na stejné fakultě studuji obor nutriční specialista.

Ráda Vám pomohu s úpravou tělesné hmotnosti, naučím Vás nakupovat vhodné potraviny, vyberu pro Vás vhodnou pohybovou aktivitu, sestavím Vám jídelníček přesně na míru! Mám zkušenosti se sestavováním stravovacích plánů pro různé alternativní směry (vegetariánství, raw strava), ve kterých je vyvážený příjem všech živin. Při sestavování jídelníčků vždy přihlížím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.

 

Nutriční strategie

Cílem je spokojenost s vlastním tělem a zvýšení Vašeho sebevědomí.Každý jídelníček je sestavený individuálně.

. . .

 

Sestavování jídelníčků

Každý jídelníček je sestavený individuálně. Vždy s ohledem na Vaše tělesné a zdravotní potřeby.

. . .

 

InBody270

Diagnostika tělesného složení na bioimpedanční váze, která na našem trhu patří mezi nejpřesnější.

. . .

Akce na redukční program na 12 měsíců! Sleva 20 %!

12 x vyšetření na InBody 270, 12 x vyšetření přístrojem MaxPulse – kontrola cévního systému a autonomního nervstva, 2 x asistovaný nákup (1,5 h/1 nákup) – čtení etiket a vhodný výběr potravin, výživová a pohybová doporučení, sestavení individuálního jídelníčku a jeho pravidelná úprava dle potřeby. Mimořádné konzultace!

Články a novinky

Individuální kurzy vaření

Od června jsme si pro Vás připravili individuální přednášky s kurzem vaření, které mohou být na přání dle Vašich požadavků. Dané témata přednášek: Výživa dětí do

Vaříme zdravě v Thermomixu

Řada mých klientů ví, že jsem před rokem začala propočítávat nutriční hodnoty pro receptury k Thermomixu. Vždycky, když jsem recepty propočítávala, tak jsem si říkala, že

Šťastné příběhy

Petra S.

Nutriční poradnu jsem navštívila na doporučení kamarádky, které se podařilo zhubnout. Já jsem chtěla pouze malou úpravu váhy. To se mi podařilo, navíc jsem se naučila vybírat vhodné potraviny a správně je kombinovat. Jsem moc spokojená.

Petra S.

(sekretářka)

Martina K.

Do svých 23 let jsem aktivně sportovala, poté jsem měla úraz a sport jsem musela výrazně omezit. Moje tělesná hmotnost začala stoupat a já nevěděla jak jí upravit. Zkontaktovala jsem se s paní nutriční terapeutkou Gabrielou Mádrovou a začaly jsme řešit složení mého jídelníčku. Moje váha začíná pomalu klesat. Návštěvu výživové poradny určitě doporučuji.

Martina K.

(studentka)

Anna S.

Jídlo jsem brala vždycky jako nutnost. Poslední dobou jsem ale hodně přemýšlela nad svým životním stylem, který se mi nezdál přímo ideální. Chtěla jsem vědět, jaký pohled na něj bude mít profesionální nutriční terapeut. V poradně jsem se dozvěděla spoustu užitečných věcí, které je možné aplikovat v běžném životě a podle mě by se tyto…

Anna S.

(studentka)